全麦煎饼配苹果酱：健康生活答疑总结
这是昨天的早餐了😂忘了上传，用百分百全麦吐司代替全麦饼，苹果🍎酱配水煮蛋🥚是我百吃不厌的组合了#早餐•2019年5月5日#
2019-05-05
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实战篇 | 4号模板—增肌期—早上锻炼
今天早餐用腐乳配上炒鸡蛋，很有趣奇妙的组合～百分百全麦吐司🍞替代全麦馒头#早餐•2019年5月5日#
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君华君的蛋糕
#晚餐•2019年4月30日#
2019-04-30
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原味的戚风最棒
实战篇 | 1号模板—减脂期—早上锻炼
#早餐•2019年4月27日#
2019-04-27
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早餐•2019年4月23日
百分百全麦面包🥯夹自制酸奶酱 番🍅茄 鸡胸肉 鸡蛋🥚 蘸着煎完鸡胸肉炒的包菜和洋葱 开启新一天#早餐•2019年4月23日#
2019-04-23
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抹茶戚风蛋糕
#晚餐•2019年4月18日#空口吃也很好吃的一款蛋糕#下午茶#
2019-04-18
抹茶三重奏蛋糕
各种角度的来一张#晚餐•2019年4月18日##下午茶#
#晚餐•2019年4月18日##下午茶#
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抹茶三重奏蛋糕，蛋糕底、奶油霜、淋面都是抹茶口味，夹心是草莓🍓。家里有一大束花，想要在花开的时候利用好价值拍照，于是立马下单奶油和芒果🥭，顺便还想消耗抹茶粉，结果发现🥭生到不得了，和香蕉催熟一天都没用，让姐姐买了一盒🍓过来，酸酸甜甜的草莓和...
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黑啤蔓越莓核桃软欧丨健康·烘焙
#午餐•2019年4月16日#
2019-04-16
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肠仔包的另类整形方法
高纤葡萄干燕麦吐司
姜味南瓜奶酪蛋糕
咖啡蛋糕卷
JNF爱烘焙
