基础青酱
手磨的青酱，味道很香，不过又是坚果又是parmesan还有好多橄榄油，脂肪含量还真是爆表，只能少吃为妙了 #轻食主义#
2017-02-19
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cheating day
其实cheese也是和cutting不违和的，少吃点就好啦！还有丰富的营养哝！ #cheating day#
2017-01-04
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轻食主义
blue cheese salad #轻食主义#
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早餐•2016年12月30日
#早餐•2016年12月30日##轻食主义#
2016-12-30
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滋补甜汤
桃胶皂角米甜汤 #滋补甜汤##轻食主义#
2016-12-19
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早餐•2016年12月19日
鳄梨酱配自制橘子酱色拉 #早餐•2016年12月19日##轻食主义#
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午餐•2016年12月8日
山药南瓜泥 能量满满哒！ #午餐•2016年12月8日##轻食主义#
2016-12-08
南瓜意面🎃🎃🎃 少油健康，味道浓郁哦！ #午餐•2016年12月8日##轻食主义#
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今日降大雪 据说要下十个小时 羊排红枣冬瓜汤 冬日进补的不光是身体 还有我们偶尔空荡的心灵 #午餐•2016年12月8日#
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2016年12月05日
蔬菜色拉 配 煎杏鲍菇 山药胡萝卜泥 配 鳄梨黑胡椒酱 今天休息 下午做虾子哦！^-^
2016-12-05
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冬日进补之猪脚黄豆汤
2016-12-03
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午餐•2016年12月2日
猪蹄被我肢解得一点都不好看，原本是黄豆猪蹄汤的，佐山药胡萝卜泥，午餐有点撑…（量不止图片这一点啦！哈哈哈） #午餐•2016年12月2日#
2016-12-02
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轻食主义之山药南瓜泥
冬日进补羊排红枣冬瓜汤
轻食主义之牛奶山药泥（牛奶代替芝士版）
cheating day之油焖虾子
轻食生活之橄榄油蔬菜色拉（无沙拉酱）
我叫王铁柱儿
