meal prep
这个星期午饭吃什么 #meal prep##食物日记##独自一人#
2017-04-24
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晚餐•2017年4月22日
花菜版水牛城鸡翅 #晚餐•2017年4月22日#
2017-04-23
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不孤独的燕麦粥
草莓树莓开心果杏仁燕麦粥,目前的早餐标配
2017-04-08
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午餐•2017年4月4日
要活的像个成年人,不能整天唧唧歪歪的了。又开始meal prep,本周午餐:香煎鸡胸,炒荷兰豆彩椒,🍚 #午餐•2017年4月4日#
2017-04-05
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早餐•2017年3月30日
#早餐•2017年3月30日#
2017-03-30
早餐•2017年3月23日
#早餐•2017年3月23日#
2017-03-23
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早餐•2017年3月22日
#早餐•2017年3月22日#
2017-03-22
早餐•2017年3月20日
又是一个周一 #早餐•2017年3月20日#
2017-03-20
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早餐•2017年3月19日
#早餐•2017年3月19日#
2017-03-19
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早餐•2017年3月18日
昨晚做了crossfit 17.4 感觉腰酸背疼腿抽筋,今天吃点肉补蛋白 #早餐•2017年3月18日#
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早餐•2017年3月17日
太阳还没升起 #早餐•2017年3月17日#
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早餐•2017年3月16日
燕麦粥 #早餐•2017年3月16日#
2017-03-16
中西合并焗彩椒