自制冰皮月饼皮
吃一口就停不下来，这是我今年做过最软的面包！
超快手【凉虾】失败了m次，终于找到合适的配方了。真的超容易，记录一下
麦秋食光🔆蜜汁鸡翅
避风塘炒虾
减脂期放肆吃，可当零食可下饭的卤鸡胸肉
快速切菜的小妙招！！！
椒麻口水鸡
减脂期福音~6种口味腌鸡胸肉，低脂肪，口感好，一周不重样
年夜饭菜谱
蜜汁鸡翅🔥好吃到舔盘😋
自制番茄锅底（可以喝汤的番茄锅）
风味茄子
隔夜冷藏发酵｜50%全麦蓝莓贝果
无糖无油的全麦欧包
减脂期可吃，无油无糖低卡的「苹果🍎小蛋糕🧁」
烤玉米片、健康低卡零食、追剧标配😄
5种拌荞麦面的拌法（b站@羊羊低卡食记）
