早餐•2022年9月7日
#早餐•2022年9月7日# 今天5点起床先跑个5公里，回来匆忙简单做个早餐 红枣馒头、番茄鸡蛋疙瘩汤、卤藕片、煮鸡蛋
2022-09-07
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早餐•2022年9月6日
#早餐•2022年9月6日# 烤馒头片、红枣高粱粥、黑椒烤肠炒洋葱、煮鸡蛋
2022-09-06
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早餐•2022年9月5日
#早餐•2022年9月5日# 继续静默 今天早餐：红薯披萨、牛肉披萨、牛油果鸡蛋、玉米浓汤
2022-09-05
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早餐•2022年9月2日
#早餐•2022年9月2日# 静默期间，最大的好处就是保证了睡眠，平时自然醒，今天是被闹铃叫醒的早晨。 初中生早餐：抱蛋煎饺、山药玉米粥、辣白菜
2022-09-02
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早餐•2022年9月1日
#早餐•2022年9月1日# 开学啦！4点45起床给儿子煲汤，新学期冲！冲！冲！ 排骨玉米冬瓜汤、海苔肉松饭团（午餐肉芝士海苔夹心）、煮鸡蛋
2022-09-01
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早餐•2022年8月31日
#早餐•2022年8月31日# 小米荞麦粥、蔬菜火腿玉子烧、豆包、卤藕片
2022-08-31
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早餐•2022年8月30日
#早餐•2022年8月30日# 包菜蟹肉芝士饼、煮玉米、雪梨羹
2022-08-30
2022年03月30日
#早餐•2022年3月29日 鳕鱼蔬菜粥、鸡蛋煎饼
2022-03-30
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早餐•2022年3月30日
#早餐•2022年3月30日# 三明治、煎蟹足棒、燕麦可可
早餐•2022年3月28日
#早餐•2022年3月28日# 儿子的：肉松海苔花卷、南瓜粥、水浸金枪鱼 我的减脂餐：培根牛油果鸡蛋饼、0糖杏仁奶拿铁
2022-03-28
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早餐•2022年3月25日
#早餐•2022年3月25日# 土豆丝夹饼、鸡蛋羹、酱油牛油果
2022-03-25
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早餐•2022年3月23日
#早餐•2022年3月23日# 蔬菜饼（茭瓜、胡萝卜、火腿肠）、煎口蘑、紫薯山药豆浆、煮鸡蛋
2022-03-23
埋汰鬼儿
