超好吃的肥牛饭
简单方便
2020-09-03
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椰子油软白吐司100%拉丝
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2020-03-03
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香喷喷的肉松卷面包
2020-02-16
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【可以吃的情人节玫瑰】肉桂果干玫瑰花朵面包
吃了1/4才想起来拍照
2020-02-12
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2019年12月23日
2019-12-23
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在杭&一人食
20190819 早餐：嘎啦苹果1个、卤牛肉2块、醋泡姜几片、全麦欧包1片、酸奶180g1杯
2019-08-20
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20190819 早餐：自制亚麻籽葡萄干全麦欧包、卤牛肉、白煮蛋、醋泡姜、冷萃拿铁 家里没蔬菜水果啦
2019-08-19
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20190818 游泳后疯狂补碳水 豪华版新疆拌米粉
20190814 丰盛的早餐：自制杏仁露、黄瓜（有点蔫了就直接削皮蘸酱吃）、葡萄、胡萝卜丝鸡蛋饼（没想到分量这么多，吃的好撑，蘸了海天黄豆酱和新疆天山雪莲辣椒丝）
2019-08-15
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20190808早餐 腊肠蒸蛋、酸奶麦片、杏子、蟠桃（忘记拍了）
2019-08-08
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20190806早餐 昨天早餐吃的少，不到11点就饿了，今天加量 红豆芡实花生红枣桂圆汤1碗、香蕉酸奶奶昔1杯、白煮蛋、ki姐家腊肠半根、新疆蟠桃1个 PS：事实证明我高估自己了，真的吃不下了 蟠桃打包到单位了
2019-08-06
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20190804 想吃新疆拌米粉，但是家里没有米粉存货了 做个蔬菜丝的低碳水版，把紫甘蓝切丝焯水2分钟，黄瓜切丝，拌上新疆玲玲米粉酱，真的很好吃，而且很有饱腹感
2019-08-03
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自制夏日饮品
酸奶桃胶银耳红枣羹
桑葚酵素
水果酵素（菠萝火龙果木瓜）
「凤梨」的奶油裱花蛋糕
凤梨子
