戴厨娘本精的厨房

2018年07月22日 

能卤上全世界的卤料包～ 太好吃，小时候妈妈的味道🌈

戴厨娘本精 （广东,广州）

第二届早餐马拉松 

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第二届早餐马拉松 

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第二届早餐马拉松 

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第二届早餐马拉松 

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早餐•2018年6月27日 

#早餐•2018年6月27日#

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第二届早餐马拉松 

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第二届早餐马拉松 

早安☀️～ 今天赖床咯， 随手煎了个燕麦玉米饼 吃完早餐就要干活了🙃🙃

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早餐•2018年3月23日 

❥ 早安啊🌞 昨晚吃剩下的一点米饭我把它加工变成一块🥕瘦肉饼了💁没想到味道还可以哦，外加一杯自己榨的黑豆浆，感觉美滋滋😝 #早餐•2018年3月23日#

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每日一汤 

#每日一汤#分享💁 莲子银耳绿豆汤 材料：莲子，银耳，绿豆。 功效：清热下火，清心火，（特别适合晚上睡觉没睡好的人） #早餐•2018年3月21日##养生汤##广东糖水#

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四神猪肚汤 

每日一汤分享 #四神猪肚汤# 这是一碗补益脾阴、可以治疗消化不良、脾虚，容易拉肚子的症状，有厚实肠胃之功能的汤。💁💁 #晚餐•2018年3月15日##滋补营养汤##养生汤#

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晚餐•2018年3月14日 

每日一汤分享 灵芝、石斛、西洋参堪称“滋补三大金刚” 三者的合理搭配，不仅相辅相助，并且能更全面的发挥作用，起到想要的效果。😍 具有明显的滋阴养胃、生津止咳、润肺、护肝的效果，如果你经常熬夜，抽烟，喝酒，那这款汤最适合你啦，可以炖汤也可以...

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晚餐•2018年3月13日 

每日一汤分享 茅根甘蔗水 ps：这款是一款广东人夏天超级爱喝的凉茶之一，因为小孩子们都不爱喝苦苦的凉茶，所以妈妈们就会煮上这么一锅甘蔗水，甜甜的，小孩子一喝就是一大杯，妈妈们也不用担心小孩子不喝水会上火了哟，有解暑下火，润肺润燥的功效。 ...

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每日一汤 

#每日一汤#分享 花胶响螺美肌汤💁 ps：这款汤对皮肤特别好，补血补气，胶原蛋白满满的，花胶本身就带有胶原蛋白加上银耳的胶原，简直绝了，花胶还具有修复子宫的功效，对于孕妈妈养胎补充营养，产后妈妈坐月子修复子宫内膜都是有很好的功效哦。 #晚...

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每日一汤 

#每日一汤#分享 花胶响螺美肌汤💁 ps：这款汤汤对皮肤特别好，补血补气，胶原蛋白满满的，花胶本身就带了很多胶原蛋白，还可用于修复子宫等，对于孕妈妈养胎，或者产后妈妈坐月子修复子宫都有很好的功效哦。 #滋补营养汤#

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每日一汤 

#每日一汤#分享 当归党参养气血汤💁 ps：这款汤对于女人来说绝对是圣品，补血补气是女人必不可少的，气血不足会引起月经不调，痛经，脸色不好，皮肤暗黄，眼袋大…等等一些症状。不明白可咨询我哟。 #午餐•2018年1月22日##滋补营养汤#

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每日一汤 

#每日一汤#分享 姬松茸杂菌汤 功效：滋阴补肾，强身益气，增强抵抗力免疫力，健脾养胃。 #滋补营养汤#

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午餐•2017年11月28日 

来一碗，特别棒 #午餐•2017年11月28日#

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桃胶皂角米糯耳羹 

#桃胶皂角米糯耳羹#😍😍 想吃吗，要来一碗吗😋😌 #早餐•2017年11月23日#

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晚餐•2017年11月22日 

解锁牛仔骨新吃法。💕🤙 一时兴起的做法，没有想到味道不错哟😝很好吃，做法简单，调味料只放盐和黑椒。 #晚餐•2017年11月22日#

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早餐•2017年11月22日 

早安早安啊，🌞🌞 这么冷的天能爬起来做早餐真的算真爱了😅何况我还是穿着短衣短裤爬起来做的早餐😂那应该是超级真爱了，哈哈😂 PS：时不时🉐️吃点粗粮，对身体好哟👻 #早餐•2017年11月22日#

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晚餐•2017年11月20日 

要不要给你们盛碗🍚啊😊 #晚餐•2017年11月20日#

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板栗花菇鸡粥 

冷冷的天喝一碗碗暖暖🉐️粥。💕 #板栗花菇鸡粥# ❤️ #午餐•2017年11月19日#

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早餐•2017年11月18日 

周末🉐️早晨。🌞🌞 大家早呀，你们都吃早餐了吗。😋 #早餐•2017年11月18日#

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晚餐•2017年11月14日 

老板说最近要减肥，不吃肉了🤣 所以今晚就炒个素的炒饭给老板吃吧🤓 #晚餐•2017年11月14日#

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