早餐•2019年5月7日
鸡宝宝窝窝头配菜#早餐•2019年5月7日#
2019-05-07
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早餐•2019年4月12日
火龙果皮泥+芹菜叶汁手擀炸酱#早餐•2019年4月12日#
2019-04-12
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2019年04月08日
辣白菜五花肉炒饭+烤香菇鹌鹑蛋+菊花豆腐乌鸡汤
2019-04-08
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补气生血
五红汤 最好先泡下红豆 不然不容易煮烂 花生要用红皮花生，（白皮花生更脆 适合做油炸花生米） 最后放枸杞和红糖
2019-03-31
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年夜饭
#年夜饭#
2019-02-06
9 0
生日蛋糕
#生日蛋糕#
5 0
早餐•2019年1月11日
#早餐•2019年1月11日#
2019-01-11
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鸡
海南椰子鸡锅 锅底 一个鸡腿，椰肉，椰汁，竹荪，马蹄，大枣，枸杞，生姜片，虫草花，黄芪 蘸料:生抽 醋 蒜末 姜末 葱圈儿 柠檬汁（最好是青橘）
2018-12-09
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午餐•2018年12月7日
蒜烧四角豆 对抗心脑血管问题#午餐•2018年12月7日#
2018-12-07
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早餐•2018年12月1日
#早餐•2018年12月1日# 用黑枸杞水和面一点也不上色 好失望#饺子🥟🥟🥟#
2018-12-01
第二届早餐马拉松
周一！满血！
2018-06-25
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饮品
#饮品##下午茶##养生#莲子百合枇杷雪梨水
2018-04-23
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早餐•2018年4月23日
#早餐•2018年4月23日#灰树花芦笋肉馅胡萝卜鸡蛋 需要用水熬会 水多 鸡蛋没成型 勾芡了 枇杷百合雪梨莲子煮水
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午餐•2018年4月21日
#午餐•2018年4月21日##炒菜##荤菜#番茄大肠 应该炸的再久点 这样才能有外酥的赶脚
2018-04-21
#饮品##养生##下午茶#莲子百合雪梨饮 不要太爽的哦 哈哈
2018-04-15
0 0
午餐•2018年4月15日
#午餐•2018年4月15日#
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养肺润肺
#下午茶##养肺润肺##零食#鲜榨百合银耳汁
2018-03-31
午餐•2018年3月24日
#午餐•2018年3月24日##炒菜##素菜#
2018-03-24
早餐•2018年3月16日
#早餐•2018年3月16日##水果##下午茶#水果摆盘 切的还是厚 实在不好折的 可以掐断上部 就固定了
2018-03-16
#早餐•2018年3月16日##汤##养生#灰树花板栗炖鸡腿+蔬菜炒面
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早餐•2018年3月14日
#早餐•2018年3月14日##主食##养生#
2018-03-14
食疗
#食疗##养生##养肺润肺#紫薯银耳莲子羹 三月容易引发呼吸系统疾病 河北三月即将迎来一场重度污染 养肺润肺绝对不能大意 愿天下所有父母健康平安
2018-03-10
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午餐•2018年3月7日
#午餐•2018年3月7日##炒菜#3月7日晚餐 孜然风味的芦笋羊腿肉 希望芦笋真的有说的那么神
2018-03-07
2018年03月07日
3月7日早餐 手擀面 卧了个乌鸡蛋 时蔬小炒 川贝冰糖蒸雪梨
午餐•2018年3月5日
#午餐•2018年3月5日##炒菜#零失误的水煮肉片味白菜叶炒肚丝
2018-03-05
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午餐•2018年3月3日
#午餐•2018年3月3日#
2018-03-03
午餐•2018年2月21日
#午餐•2018年2月21日##主食##面食#
2018-02-21
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川贝枇杷膏
#养生##食疗##水果#川贝枇杷膏 叶子上的毛刷干净真的不容易 卷边处切掉了 为了防止有死角儿 枇杷皮用勺子刮一遍就特别好剥了 要是有个料理机打碎 应该不用熬这么久 从准备到熬制19点到23点
2017-12-15
豌豆荚馒头
#早餐•2017年12月6日##面食##主食#豌豆胖公举 白面团比绿面团稍微多一点
2017-12-06
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蒸鱼糕
#早餐•2017年12月3日##荤菜##凉菜#龙利鱼膏蘸青芥 盐又放多了 蛋黄应该在蒸八分钟左右再淋上去 盘子抹油好脱模 整的时候要盖盖子 同时确保底部平衡 味道一般 蘸芥末吃了
2017-12-03
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一家之煮菲菲
