午餐•2023年3月24日
#午餐•2023年3月24日# 记录一下这个星期健身了三天！！！奖励一下自己！
2023-03-24
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午餐•2020年4月9日
#午餐•2020年4月9日#
2020-04-09
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午餐•2020年4月4日
#午餐•2020年4月4日# 减脂建议 鸡胸肉一定要切成薄片 要不然难吃到你不想吃
2020-04-04
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洋葱肥牛面（盖浇面）
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2020-03-05
2019-11-22
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#午餐•2019年11月22日# 贼好吃～味道跟食其家的是一个味道的！
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菠萝咕咾肉，咬一口不老的灵魂
好老，估计我火太大了，味道还不错，下次用湿淀粉糊试试
2019-08-04
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巨好吃蒸青茄子
2019-07-10
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午餐•2019年3月16日
#午餐•2019年3月16日##减脂减脂# 第二天！加油！
2019-03-16
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午餐•2019年3月15日
#午餐•2019年3月15日##减脂餐#减肥咯
2019-03-15
堂妈教你做桂花糯米藕
桂花糯米藕 放的老冰糖 没有桂花也不错 喜欢甜的亲们 不要熬到汁液浓稠 大概开大火浇个10分钟左右 要不然糖放的很多 汁浓稠的时候 会有一点苦 糖焦了 第一次做熬浓稠的时候就是这个情况 没桂花直接切好摆盘撒蜂蜜就行了 建议冷藏再吃哦 美味啊...
2019-02-01
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减脂洋葱烧鸡脯肉
减脂鸡胸脯天天吃一点也不腻！#减脂餐#
2018-11-24
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家常凉拌黄瓜
家常虎皮青椒
尖椒肉丝
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（江苏,苏州）
