羽衣甘蓝脆片！ 第一次尝试做羽衣甘蓝脆片，配上一点点黑胡椒，简直好吃到哭！ 还很饱腹，真是增肌减肥的利器！关键还营养丰富！ 再也不用担心羽衣甘蓝买多了吃不完坏掉了！
2017-02-28
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增肌减脂大餐： 1. 羽衣甘蓝（丰富的维生素A和C，以及丰富的含钙量，网红健身菜一点不夸张，还超有饱腹感） 2. 牛油果🥑 3. 鹰嘴豆 4. 每日坚果（蔓越莓、核桃、蓝莓干、杏仁、鹰嘴豆干） 5. 圣女果点缀 都是最爱的沙拉配菜！大爱这...
2017-02-16
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Happyの沙拉： - 球生菜 - 紫甘蓝 - 羽衣甘蓝 - 玉米 - 小西红柿 - 鸡熏肉 - 全麦面包 - 鸡蛋 - 焙煎芝麻酱 - 柠檬 #早餐•2016年11月29日##Happyの沙拉#
2016-11-29
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Happy酱
