没有番茄酱的意大利面条 学名：韩式意大利面 材料：面 虾仁 牛肉粒 生菜叶 做法：洋葱 蒜泥 小米椒多一些热油爆炒，加入耗油 生抽 醋 糖熬汁，放入虾仁牛肉粒翻炒 加入面条 少几张生菜叶翻炒均匀OK 味道:韩式甜辣酱的美味
2020-02-15
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学名：盖浇土豆泥 材料：两个土豆压泥 肉末 香菇 西红柿 洋葱 做法：土豆泥用油，耗油，黑胡椒 牛奶 熬入味 配菜：蒜泥，小米椒多个冷油热锅熬制 加入肉末，香菇葱西红柿 翻炒加料酒加耗油加番茄酱糖熬成浓汁淋在土豆泥上OK 心得：因为加入...
2020-02-14
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学名：拌腰花 材料：两个腰花，青红椒，香菜 做法：腰花洗净用调料酱好 青红椒少许焯熟待用 腰花开水焯熟待用 熬汁：热锅冷油熬蒜泥小米椒 调好三调羹酒 三勺生抽，两或三勺醋 一大勺汤糖 一勺耗油放入锅中熬着关火，拌入腰花和香菜 撒少许芝麻和...
2020-02-14
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主材料：黑鱼片 海底捞酸菜包 配菜：豆芽 粉丝或者螺蛳粉或者魔芋粉等 做法：豆芽菜打底，粉丝铺上，葱姜蒜大葱麻椒爆炒烧酸菜鱼汤，酸菜捞出铺粉丝上，酱好的鱼片用温水洗一下，铺在酸菜上，（温水清洗鱼片是可以让汤料更干净，酱鱼片时加淀粉的呢）倒...
2020-02-09
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我的减肥素食包 用的是馄饨皮 学名：什锦包 材料：粉丝 黑木耳 鸡蛋 菠菜 虾仁 馄饨皮 调料：耗油 橄榄油 胡椒粉 做法：馅料煎煮拌 馄饨皮干大 包入馅料 品尝：馄饨皮的薄脆 馅料的鲜和微微的胡椒粉 口感不错 第二天打算进烤箱烤一下就...
2019-10-23
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随心飞扬J
