减肥食谱 | 肉末豆腐抱鸡蛋305
给吃素的老爸做的，清淡饮食，出锅淋的香油，不错
2020-02-15
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肉松酥
消耗手抓饼和肉松，好好吃
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鱼香肉丝
鸡胸肉炒的，还不错
会拉丝的肉松芝士吐司卷
还不错，自我感觉良好，哈哈😄
2020-02-14
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2018年11月19日
不用橄榄油，吸干表面水份，上黑椒，海盐，上铁锅，大火冒烟，两面各煎一分钟不到，上烤箱
2018-11-19
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燕麦核桃软曲奇
本来拌的料是烤最简版的燕麦饼，结果老爹说想吃软点的，所以临时又搜方子看能否加料改良，最后采纳这个方子，自己又加减了内容，只在我的原料基础上➕牛奶和花生油，成品口感很好👍，外脆里软，我原料里拌的椒盐，咸口带香
2018-11-15
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微波燕麦小饼饼
丁了三次一分钟，脆脆的，颜色是因为拌了黑糖
超好吃的黄金牛肉卷-烤箱手抓饼版
第一次做的卷里铺的牛肉也不少，吃货说一口下去只有饼的口感，牛肉感偏弱，再想问那卷一刀下去稀碎的有木有，所以改良造型，这样一掰就好，不碎
2018-11-14
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粘米粉蛋糕
口感没有低筋粉做的戚风绵软，粘米粉还是做发糕米糕好
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大米发糕
为了消耗黑糖，把白糖改了40g黑糖，用烤箱发酵15分钟，水开蒸15分钟，成品不大甜，蜂窝够了，感觉发酵还可以再等久些时间。
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章鱼烧(章鱼小丸子)--简易版&升级版
蛮简单，翻面也很容易上手，没有沙拉，照烧酱和木鱼花，淋了点炼乳，纯为试手来着，看来成了，可以买齐配料放手玩了，哈哈😄
2018-07-17
烤柠檬巴沙鱼200kcal
200c20min
2018-05-08
6700_189b
