极简煎三文鱼
流油的腌咸蛋
strawberry vodka 草莓伏特加
米饭锅巴
豆包
从煮豆子,到送进烤箱,想要吃点什么,费好大功夫。 #豆包# #一人食#
2020-02-27
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早餐•2019年1月29日
这一天天#早餐•2019年1月29日# #减肥# 的感觉不是很好受 #水果水果水果#
2019-01-29
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早餐•2019年1月16日
#早餐•2019年1月16日# 🍓昨天放学回来一觉睡到现在,直接略过了一顿晚饭,开心ヽ(○^㉨^)ノ♪ 🍓大家都说#黑咖啡# ☕️消肿,然饿我喝了并没有什么效果。 🍓吃到#🍓🍓🍓草莓# 开心ヽ(○^㉨^)ノ♪
2019-01-16
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午餐•2019年1月15日
#午餐•2019年1月15日# #水果水果水果# #馒头馒头!# #🎃南瓜🎃# #煎蛋# #醪糟# #红茶#
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早餐•2019年1月15日
#早餐•2019年1月15日# 是什么让我凌晨五点起来做早饭? 是减肥#减肥# ,是太饿了,是睡不着了。 做了很多,但是只吃了一丢丢。 说明这周节食#节食# 还是有点用喽,胃口小了。
2019-01-15
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是炒大米呀
#是炒大米呀# 每个小学生都应该要学会给自己做一碗炒大米。Tipps:焖米饭少加水、用隔夜饭这样炒饭才会是一粒一粒的;炒鸡蛋定型后再铲成碎的,理由是我自己不喜欢一进锅就把蛋液搅来搅去的炒鸡蛋,感觉有腥味儿;我的蛋炒饭可以没蛋不可以没葱嗷。
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好喜欢饼
#好喜欢饼# 面粉+鸡蛋+水or酸奶or牛奶+白糖+葡萄干(还可以加各种各样的坚果)搅拌成面糊,用不粘锅直接摊煎饼。 🌟这种甜甜的煎饼最好摊厚一点儿。 🌟啊,想起来就是又香又甜呐。 减肥ing饿到睡不着,翻相册看以前做的饭,仿佛是在受刑...
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#好喜欢饼# 像做烤冷面一样在煎饼的一面摊蛋液,然后刷蒜蓉辣酱or甜面酱or黄豆酱or拌饭酱甚至可以挤沙拉酱,(喜欢吃菜的这一步可以铺上生菜叶)然后卷火腿or切好的酱肉or金枪鱼罐头or撕碎的猪蹄儿,简直是要好吃到爆炸。
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糖醋排骨
#糖醋排骨# #好爱吃肉肉# 炖时间太久,酸味跑掉了,下次记得煮的时间短一点。
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晚餐•2017年3月25日
凉拌双耳:木耳、银耳煮熟沥干,胡萝卜丝焯水沥干。加入:•花椒油 •蜂蜜 •海盐 •蒜末 •葱末 •鸡精 •老陈醋 #晚餐•2017年3月25日#
2017-03-26
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晚餐•2016年12月27日
水煮虾🦐 【蘸汁:热油煸炒一点红油剁椒,放入蒜末(三瓣量)姜末,放入生抽、盐、白开水,撒葱花。倒出即可。】 【虾去头、剥壳,可以留下虾尾和相连的最后一节壳。烧水,放两片生姜进去,放入虾,煮熟捞出,把蘸汁直接浇上去。】 #晚餐•2016年12...
2016-12-28
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午餐•2016年12月20日
【酱:一颗番茄、半颗熟透的油桃、半根小胡萝卜、半颗洋葱,擦碎并搅拌成酱】 【橄榄油煎蒜蓉(4瓣蒜量)和虾,放入煮好的意面,撒盐和黑胡椒粉,倒入调好的酱,翻几下出锅。】 跟一个德国同学学的,自己改变了一下用量。原用量如下: 【酱:两颗番茄、一...
2016-12-20