吃过一次就不能忘的养生菜川味腊肠炒山药木耳
加了红椒和泡椒，味道还可以！😎
2023-05-06
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懒人快手抱蛋煎饺
韩国泡菜饺子+蛋白蓝莓麦片饮😎✌🏻
2023-05-02
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可能是鸡蛋放少了，只打了一个鸡蛋😅
一碗热汤面
素的，也没有肉，感觉没啥味道，感觉味道很清淡，最后还是加了 老干妈辣椒😅 重口味吃习惯了...#晚餐•2023年4月14日#
2023-04-18
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减脂餐｜包菜大阪烧，营养早餐～超简单
放的紫薯面粉😂
2023-04-14
西葫芦蔬菜饼
#早餐•2023年4月12日# 味道还行
2023-04-12
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花菜别在炒了✅这样做不仅好吃还减脂
花椰菜代替#晚餐•2023年4月10日# 煮太久了太软不好吃了...
2023-04-10
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香辣好吃的炒平菇
加饼在里面一起炒，中午就吃这个了！#午餐•2023年4月10日#
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开学早餐这样做 简单快速省时省力 附细节视频详解
做完才看到视频里是刷薄薄一层，大意了，😅我是全倒进去，太厚了，不好翻面，一翻就碎了，最后就成了这样子😂
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低脂清爽的黑椒荷兰豆炒虾仁，好吃不怕胖😋
没有黑胡椒，用的白胡椒。#晚餐•2023年4月9日#
2023-04-09
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减肥餐低脂鸡胸肉饼
把昨天剩的米饭一起加进去搅拌了，鸡胸肉米饼😉
简单又好吃，米饭杀手！香菇胡萝卜炒腐竹
我的炒出来好黑啊🥲 味道还行，主要是没有辣椒，感觉少了味道，感觉没有灵魂，因为无辣不欢爱重口。 无奈这几天不能吃辣的，每次不能吃辣的时候，总感觉没啥胃口...😭#晚餐•2023年4月8日#
2023-04-08
波波乍
