我的增肌减脂餐日记
还是一直在做减脂餐，有时嘴馋忍不住会吃额外的东西 #早餐•2015年6月11日#
2015-06-11
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酸奶戚风
好方子！绵绵软软～ #晚餐•2015年6月1日#
2015-06-01
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6/1 第一餐 排毒果汁（柠檬黄瓜红提猕猴桃）+煮毛豆+韭菜鸡蛋（但又加了份量） #早餐•2015年6月1日#
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5/31 晚餐 和朋友聚餐，没摒住，哭～
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5/31 午餐
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5/31 早餐 两个开胃凉拌菜，又吃多了
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5/30 晚餐 这顿吃的有点晚了，之前还吃过酸奶
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5/30 第三餐，后面还吃啥忘了
慢跑了5km，回家有些累了，胡萝卜橙汁一杯，玉米一根 #午餐•2015年5月30日#
2015-05-30
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5/30 第一餐 最爱的本地玉米上市了（早晨过磅53KG，目前共瘦了6斤） #早餐•2015年5月30日#
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燕窝焦糖苹果芋艿甜菜根奶昔～烤蛋糕多的焦糖苹果片撸了一朵玫瑰花，很是好看^_^（今天吃得比较少，除了早餐有一点肉，后面主要素食了，有咖啡、荔枝、小番茄、枇杷、扁桃仁、奶酪、盐水毛豆、撑到睡觉靠这碗啦） #晚餐•2015年5月29日#
2015-05-29
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焦糖苹果翻转蛋糕
多加了一个鸡蛋和相应的低粉、黄油、牛奶，糖不变。乐葵模具脱模毫无压力～ #晚餐•2015年5月29日#
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新竹炒米粉
瑶柱火腿蒸冬瓜
熙童鞋的DIY美食
迷你布朗尼（乐葵模具）
山药牛肝菌腊味煲仔饭（锅烤）
McQueenMM熙妈
（上海,静安）
