Jin_7的厨房

【电饭煲板栗鸡腿焖饭】 

这个菜谱太棒了吧！！！！！

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夏天美食凉拌五彩脆丝 

好吃！！！

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酷炫屌炸天好吃的煎鸡胸肉（香蒜蜂蜜煎鸡胸肉） 

真的hin好吃啊！就是我没听劝，盐还是放多了😂

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早餐•2018年7月9日 

#早餐•2018年7月9日##每日smoothie#绿色smoothie是菠菜+黄瓜+西瓜 红色的是杂粮粥 昨天上称发现自己轻了6斤，所以说，一定要吃的健康哇，吃的健康才会瘦💪💪💪

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早餐•2018年7月3日 

#早餐•2018年7月3日##每日smoothie#油菜61g+苹果1个+蜂蜜5g，不难喝，油菜应该再多放点。

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早餐•2018年7月1日 

#早餐•2018年7月1日##每日smoothie#生菜+青提+苹果

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午餐•2018年6月30日 

#午餐•2018年6月30日#今日是西红柿+苹果+芒果+香蕉+西瓜 原料种类有点多… 西红柿除了做炒蛋之外，也就榨汁我才能吃的下去，不过夏天还是要多吃西红柿美白的啦~

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早餐•2018年6月29日 

#早餐•2018年6月29日##每日smoothie#绿叶菜吃完啦，所以今天还是胡萝卜… 胡萝卜+香蕉+西瓜，用了冻香蕉和冻西瓜，冰冰凉，超爽😄

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早餐•2018年6月28日 

#早餐•2018年6月28日##每日smoothie#今天的是胡萝卜+梨，水放的有点少了

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菠菜意面 

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午餐•2017年8月9日 

smoothie，香蕉一根+小油菜1颗，杯子是名创优品买的，好喜欢😀 #午餐•2017年8月9日#

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午餐•2017年3月25日 

香蕉+菠萝+生菜，好喝 #午餐•2017年3月25日#

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