7.12日的晚餐 中午用绿豆红豆紫米红米花生米煮的粥 配了一颗咸鸭蛋 鸡蛋炒辣椒 凉拌豆腐丝 基本上白天没有饥饿感 到凌晨这会感觉很饿了。姨妈来访，明天早餐需要吃一些碳水了！你可以的！加油！！！
2023-07-13
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#晚餐•2023年7月11日# 减脂餐 虾🦐 牛肉 南瓜🎃莴笋尖 豆芽菜 乱七八糟的一大碗 没吃完 基本上就剩点南瓜 加油啊！！！！
2023-07-11
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2019.7.29昨天中午吃了一个自助 宵夜吃了一桶酸辣粉 今天准备清肠一天 中午 晚上分别吃了一盘子 马上十一点了 肚饿 明早起来做好吃的 蛋炒饭 青椒皮蛋 吃饱饱
2019-07-29
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胖胖的朱五花
