胡萝卜丝，洋葱丝，肥牛片稍微撕一下。先用油把胡萝卜丝、洋葱丝炒熟，单独炒肥牛，变色后再把胡萝卜和洋葱混合一起，倒入调好的汤汁，混合均匀（太干可以稍微放点水，有汁泡饭好吃），出锅。 汤汁：耗油，糖，酱油，胡椒粉。 视口味，因为我觉得够咸了，所...
2019-12-29
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肉洗干净，沥水，肉切一厘米见方的块，放盐和孜然抓一抓，空气炸锅预热2分钟，185°烤11分钟，我分5分钟和6分钟分别设置时间，这样中间可以翻一次面！出锅就是图片上的样子。#午餐•2019年12月29日# #瘦身#
2019-12-29
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tantan666
