Miss_Jolin的厨房

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2013-06-03 加入
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不乱于心,不困于情。不畏将来,不念过往。如此,安好。

Miss_Jolin的作品 查看全部 66 作品

  • 会上瘾的手撕杏鲍菇

    会上瘾的手撕杏鲍菇 

    #减肥餐# 杏鲍菇,杏鲍菇

    06-21

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  • 减肥餐

    减肥餐 

    减脂餐 #减肥餐# 鸡胸肉腌制一下,然后配上豆腐,紫菜,虾皮,再加点黑木耳和小葱,简直完美,出锅的时候淋一点香油

    06-20

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  • 减肥餐

    减肥餐 

    烤肉减肥餐#减肥餐# 一半烤肉(洋葱,蘑菇)一半紫甘蓝,都超好吃,Mark一下

    04-16

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  • 减肥餐

    减肥餐 

    #减肥餐# 凉拌菠菜 蒜沫,香菜沫,加热油,加辣椒江,加耗油,加生抽,加花生碎

    03-31

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  • 减肥餐

    减肥餐 

    #减肥餐# 香菜炒蛋 先炒蛋,然后胡萝卜丝,最后放了香菜,还有虾皮 调味料加了:耗油,生抽还有白胡椒! 简直太好吃了!

    03-17

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  • 2024年01月09日

    2024年01月09日 

    今天的类麻辣烫实在太好吃了,忍不住mark一下,先是蒜末加火锅底料加油,先爆香锅底,然后放入丸子+菌菇和胡萝卜丝+水+豆皮等,等到滚熟了之后+鸡蛋+菜+(麻酱,酱油,盐)+香菜葱等+醋

    01-09

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  • 2024年01月07日

    2024年01月07日 

    这么做的土豆超级美味,为了防止自己以后忘记,所以记录一下! 土豆切块或者条,切完之后用冷水浸泡一下(为了去除一些淀粉)之后冷水下锅煮三分钟左右(在水中加入盐和白醋),捞起晾干(有条件的话可以在速冻箱冻一下)之后撒上调味料,我这次撒的是烧烤粉...

    01-07

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  • 2023年08月29日

    2023年08月29日 

    这个菜很妙,我分享下,白萝卜丝,胡萝卜丝,土豆丝+雪菜,虾皮,干辣椒(下次加点辣椒丝) 这样炒好可以包在卷里,当做内陷,低卡完美

    2023-08-29

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  • 减肥餐

    减肥餐 

    减脂晚餐 #减肥餐# 胡萝卜,黄瓜,鸡蛋,牛肉加上韩式拌饭酱

    2023-07-11

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  • 2023年07月02日

    2023年07月02日 

    炒空心菜

    2023-07-02

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  • 减肥餐

    减肥餐 

    小区里阿姨拔的四个笋,加上昨日剩下的青菜加上豆腐干和香菇,刚好炒一盘#减肥餐#

    2023-04-23

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  • 减肥餐

    减肥餐 

    番茄鸡肉山药汤 洋葱切丁,用油爆炒,之后放入蕃茄丁,翻炒之后加水,加入香菇丁,加入切好的山药碎,加入雪菜和榨菜虾皮,还有提前腌制好的鸡胸肉,之后加入鸡蛋液和葱,出锅!味道超级赞 #减肥餐#

    2023-04-15

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