家常菜炒蚕豆
家庭版烤鱼
在家也能做的土豆粉
家常健康砂锅土豆粉
家常烧豆腐
番茄鱼巴沙鱼（也可以用番茄龙利鱼），番茄酱汁超浓郁，营养又下饭！
卤肉饭
红烧茄子
营养师推荐：海参小米粥
土豆豆角焖面
虾皮冬瓜汤
99%的人都不知道冬瓜汤鲜掉舌头的做法🤫
卡妈私房菜~青菜鸡蛋面（汤面）
冬瓜虾皮海带汤
红烧鹌鹑蛋
五红汤｜不油腻的下奶汤
空气炸锅杏鲍菇
茶叶蛋（家常版）
