早餐•2024年11月11日
红薯馒头#早餐•2024年11月11日#
2024-11-11
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2021年01月04日
，第一次做没把控好数量。3个鸡蛋即可做13杯
2021-01-04
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2020年03月27日
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2020-03-27
晚餐•2020年3月20日
#下午茶#
2020-03-20
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晚餐•2020年3月1日
鸡蛋黄4个，牛奶40克，植物油40克，白砂糖16克，低筋面粉70克 鸡蛋清4个，白砂糖45克 稀奶油60克，糖粉6克 烤箱140度，30分钟 #下午茶#
2020-03-01
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晚餐•2020年2月29日
糯米粉200g，南瓜150g，糖10g，黑芝麻适量 #一人食#
2020-02-29
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早餐•2020年2月26日
#早餐•2020年2月26日#
2020-02-26
2020年02月26日
南瓜140g，小米50g，燕麦米10米，红枣4个
晚餐•2020年2月25日
#一人食#
2020-02-25
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早餐•2020年2月23日
#早餐•2020年2月23日#
2020-02-23
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火龙果馒头
美食与营养
