丝瓜鸡蛋汤
好喝！做法也简单，只要五分钟！我是炒蛋不过熟的时候加开水和丝瓜，再加盐和白酒，开盖滚个两三分钟丝瓜熟了就可以了！（看有人晒的汤色就不对，然后怪说加白酒不好喝，但重点就是加了白酒才好喝！）#丝瓜鸡蛋汤#
2023-07-09
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牛油果温泉蛋拌饭
上个作品是我的，最新也是我的～ 好吃就不止做一次(≖‿≖)✧ #午餐•2021年5月22日#
2021-05-22
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菠菜溏心蛋味噌豆腐酱拌荞麦面【健康一锅端】
拌开之后吃很香～ （没有花生粉，直接用家里的pics花生酱代替了，荞麦面也是直接用家里剩的。也挺好吃！） #午餐•2021年5月19日#
2021-05-19
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减脂主食的花样吃法：燕麦南瓜派
生日做了个当蛋糕😏
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绝了，很好吃，比想象中好吃！姐妹吃了也赞不绝口！
2021-05-11
水波蛋哪有那么难，不用醋，简单方法最有效
方法可以～但确实要新鲜的蛋才能成型，我另外两个同样的方法就失败了
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比肉好吃百倍蚝油香菇
右1～#午餐•2021年5月10日#
2021-05-10
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盐烤鲈鱼
另外加了迷迪香和底下铺了生姜进烤箱烤的，其他步骤一样。吃的时候可以鱼面挤些柠檬汁，也不错～
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【企鹅】卤牛肉
懒人减脂版：没压肉，没腌制，没放冰糖和豆瓣酱。但味道也可以的啦
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番茄肉酱意面
减脂版，没加芝士和黄油
葱姜炒美贝/花甲
左1
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10分钟Guacamole（牛油果/鳄梨酱）
搭配吐司片也绝
酱酱的蘑菇
