『无油高蛋白』芝士焗虾仁西兰花
菌菇鸡腿咖喱饭
清炒茼蒿
土豆青椒炒肉片
干锅土豆片
地三鲜
油焖大虾
自制奶茶
上汤娃娃菜（无高汤版）
蚝油生菜
宫保鸡丁
家常烧茄子（比较简单）
豆角炒肉
{☀快手晚餐☀}火腿肠滑蛋西兰花
懒婆娘之黯然销魂面
可乐鸡翅
油泼辣子酸汤面
十分钟做好吃的红烧大虾
