蒜苗炒肉
份量真的很足，蒜苔吃得我起码又长了一斤咀嚼肌，哈哈！
03-07
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金枪鱼三明治
这一碗菜吃下去。我感觉我要增肌了，咀嚼肌！！
03-06
柠檬手撕鸡
没有长豇豆，只有用四季豆替代，生怕炒不熟要中毒，使劲煸炒了好久。
03-05
全麦三鲜饺子
我的全麦粉一看就正宗，这颜色。
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菠菜虾仁蒸蛋
吃得太饱了，最后是使劲把紫薯奶昔给咽下去的。
蛤蜊蒸蛋
蒸的很不错，买了两斤花蛤，我就用了十个，剩下的都炒了给娃送爱心便当了。
我的虾有点大，3040的大虾，就少一只。 吃撑了。 这个食谱时常觉得吃撑。
03-02
馅料盐少了，没有脱水就有点包不下，最后还剩下一些
南瓜蛋奶
里面还是软软的
02-29
火腿肉松三明治+拿铁+橙子
用鸡蛋和芝士片代替的火腿和肉松。
02-21
三色荞麦面
中午和同事一起，她吃不惯太清淡，把蟹味菇弄到面汤里吃的，我倒是觉得很美味，也很饱。
02-20
玉米燕麦牛奶粥+苹果
西葫芦和胡萝卜多了点，不过第一天，吃饱点也好。#早餐•2024年2月20日#
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三江堂主
