shanyoo的厨房

晚餐•2021年8月25日 

#晚餐•2021年8月25日#

shanyoo （浙江,温州）

把自己吃瘦 

脱脂牛奶补充蛋白质#瘦身# #早餐•2020年2月26日#

shanyoo （浙江,温州）

把自己吃瘦 

全麦餐包 从冰箱冷冻室取出全麦餐包 烤箱无需预热，直接加热至松软取出 平底锅小火加热，无需倒油 倒入鸡蛋，待蛋白凝固后，加少量水 盖盖子，蛋黄凝固即可 撒上黑胡椒和欧芹#早餐•2020年2月26日# #瘦身#

shanyoo （浙江,温州）

把自己吃瘦 

生活其实很简单 让自己内心沉淀下来 不比不计 属于自己的都将会是美好#瘦身# #早餐•2020年2月26日#

shanyoo （浙江,温州）

早餐•2020年2月24日 

#早餐•2020年2月24日# #家有初中生#

shanyoo （浙江,温州）

早餐•2020年2月24日 

小米红枣粥🥣 奶酪鸡蛋三明治🥪 一万上初二，每天要6:50起来早读打卡 快手的三明治机就可以搞定 萌煮谷物圈，满足谷物的摄入#早餐•2020年2月24日##家有初中生#

shanyoo （浙江,温州）

晚餐•2020年2月24日 

#晚餐•2020年2月24日# #母婴#

shanyoo （浙江,温州）

仨の早 

一起吃早餐🥣 牛油果鸡蛋三明治 牛奶#早餐•2020年2月21日##仨的早餐##下厨房温州厨友美食打卡#

shanyoo （浙江,温州）

仨の早 

切半个牛油果🥑 两片吐司一夹🍞 美味三明治🥪就出来啦#早餐•2020年2月21日##下厨房温州厨友美食打卡##仨的早餐#

shanyoo （浙江,温州）

仨の早 

方便的三明治机 煎个蛋 盖上#早餐•2020年2月21日##下厨房温州厨友美食打卡##仨的早餐#

shanyoo （浙江,温州）

皇冠吐司【快手版特浓吐司】 

真的好吃哦#早餐•2020年2月21日##下厨房温州厨友美食打卡##下午茶#

shanyoo （浙江,温州）

皇冠吐司【快手版特浓吐司】 

Emmmm 忘记刷蛋液就进去撩ಠ_ಠ 黑蘑菇盖哈 超级超级软 这个方子要做365次#下午茶##下厨房温州厨友美食打卡##早餐•2020年2月20日#

shanyoo （浙江,温州）