快手金蒜红烧肉
蒜放早了，全部融化了
2020-05-24
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杏鲍菇炒鸡蛋
食材不够，就用黄瓜代替了辣椒，减脂期为了尽量少油少调料，就只放了一点点油炒蛋和一点豆瓣酱里面的油炒素菜，其余没放油，除了豆瓣，其余调味品都没放，味道一样不错！
2019-08-21
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【减脂餐】黑胡椒牛肉粒
没有一滴油，感觉比较健康，而且做出来也不难吃！
2019-08-05
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麻婆豆腐
没有米酒，放了一点点料酒。肉末里面加了一点点姜末和生抽，汤里面加了一些辣椒油，颜色更红更好看。豆腐切大了点，汤加多了点，不过，最后味道不错！
2018-06-25
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鲫鱼汤
在起锅的时候放了一点胡椒粉，味道更香，很鲜，不腥！没人吃鱼，鱼丢了，只喝了汤，下次多加点水，汤不够喝，太好喝了！
2018-06-24
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牛肉炒饭（孕妇版）
没有放老干妈和甜面酱，味道更清香！
2018-06-14
麻辣小龙虾
加了点小米辣和冰糖，在快起锅前10分钟加了些配菜，味道超级赞👍
2018-05-01
酷炫屌炸天好吃的煎鸡胸肉（香蒜蜂蜜煎鸡胸肉）
实验了煎和烤两种方法，煎出来的味道简直是美味，外焦里嫩！用锡纸包着烤30分钟，下面那面胡了，且蜂蜜和蒜蓉全部焦了。
2018-04-07
柠檬蒸鱼柳
其实就是泰式风味的蒸鱼，味道还不错！鱼还在锅里就把香菜丢上去了，所以，看起来有点鄢😂
2018-03-24
清蒸鳕鱼
蒸五分钟不够，我蒸了10分钟，还是太嫩了，我喜欢吃老点，😂
2018-03-14
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无油低脂烤鸡胸肉（减肥版）
好吃！码好味道以后放了20分钟就烤了，没有放冰箱隔夜码味，味道也很不错，下次试一下隔夜再烤，肯定更入味！
2018-03-13
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香煎龙利鱼——fit食谱系列
盐多了，总体感觉不惊艳，失败了！
2018-03-11
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龙龙的菜谱
