美味低脂的鸡肉干健身专用
500g鸡胸，成品一小包。这次放了四川同事给的辣椒粉太辣了。下次做个不辣的。
2018-10-24
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番薯芋头糖水
简单好味
2018-03-24
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蛋黄酥
特别酥
2018-01-21
干煸蒜香鸭
好好吃，减肥的俩室友也忍不住破戒了。
2018-01-18
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2018年01月06日
锡纸放晚了，不影响口感。
2018-01-06
东北乱炖
一锅炖出两个人的午餐，加个主食妥妥的。
2018-01-02
溏心蛋海苔酱油炒面【食材包操作说明】
2017-12-31
豆沙面包
第一次做，完全照方子来的。替换了一下馅心，放了紫薯和香芋。
2017-12-26
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河南卤面
突然特别想试试室友念叨很久的河南蒸卤面，家里有啥就用啥了，面用的是超市买的袋装伊町拉面、没有豆角于是加了杏鲍菇和绿豆芽，肉也只有鸡胸肉了，按方子做好居然意外的很好吃（吃了一小口），明天带上当午餐。减肥的娃除了中午敢放肆的吃点东西外，早晚都不...
2017-12-19
凉拌黑木耳
2017-12-17
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胡萝卜木耳鸡蛋素包子
加了马蹄和香菇酱口感感觉更好了，第一次包包子。刚出锅就被干掉了一半，太好吃了😋
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清炒茄子（少油版+视频）
不错的
2017-12-13
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鸡肉咸粥
欢喜如初
