🔥一人食｜低卡减脂包菜鸡蛋饼（减肥党必学❗️）
超好吃
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5分钟搞定德国传统农夫餐
土豆先煮一下～ 很好的菜谱#午餐•2023年4月16日#
2023-04-16
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三文鱼蛋炒饭
不错！（为什么我每次炒饭都不敢放盐和酱油？！）泡椒加少了，也没辣味🥺
2021-12-21
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重庆小面
好吃！
2021-12-15
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简易改良版鸡公煲菜谱
好好吃！真的是大学门口鸡公煲的味道！
2021-12-13
酱肉包子馅
丑丑但好吃的包子～ 肉太瘦了，香菇还应该多放点儿～
2021-12-11
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尖椒鸡
超好吃！！鸡要炒得干点，有焦香味是重点！炒了一会发现炒出很多水就把水倒了再炒的嘿嘿。3个大鸡腿，放了8个小米椒，很多不知道什么椒，很多很多青花椒。
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胡萝卜葱花鸡蛋饼
因为太懒直接摊了一个，所以是厚厚的饼。但意外发现，质感很像我之前买的韩国泡菜饼。觉得口味有些淡，所以分成四块后，两块刷了干辣子，两块刷了海鲜酱，很不错！同理可证，这个方子很适合延展出韩国海鲜饼之类的东东。一个拌饼小诀窍是，开始的水分几次加，...
2021-12-05
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鸡胸肉这样做巨好吃❗️凉拌鸡丝😋低脂高蛋白
超好吃！鸡胸肉网上说，整坨大概是大火烧开后加盖中小火煮15-20min。这次水没没过鸡胸，多煮了会，下次注意。醋和糖是灵魂！以前就是这两样放少了才不好吃！楼主给的调料量拌了350g🐔，一根黄瓜。
2021-12-01
自制麻辣烫
还不错！不喝牛奶放的燕麦奶，这个燕麦奶超浓，可能100g就够啦，不然有一丢丢腻～
2021-11-23
一定要试的早餐-法式吐司
配果酱很okk(o^^o)柔软酸甜就是我的法式吐司
2021-11-21
亲妈版蒜蓉黄油烤法棍面包片
蒜没有搞成蒜蓉也没影响，烤焦焦大块蒜也一点不冲嘴^_^但3瓣太少了点，或许黄油也被我烧干了，只能做两片面包。
2021-11-20
普通锅煮稀饭（粥）（南瓜粥）
大力出奇迹的我
