scndgs的厨房

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2016-12-26 加入
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本人2019年减肥从125瘦到95斤,唯一秘诀就是少吃多运动,格外珍惜减肥成果。所以我的菜谱都是糖和油比较少的,适合不太爱吃糖的和减肥人士(当然减肥最好不要吃甜品,实在想吃可以少吃一点)。喜欢吃甜的朋友可以适量多放糖或者参考别人的食谱。

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  • 少油少糖版古早蛋糕

    少油少糖版古早蛋糕 

    好好吃哦#早餐•2020年4月10日#

    2020-04-10

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  • 马拉糕

    马拉糕 

    特别好吃,瞬间就剩2块啦,不太爱吃糖的可以酌情减少糖量。#早餐•2020年3月6日#

    2020-03-06

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  • 少糖无奶油生日蛋糕

    少糖无奶油生日蛋糕 

    蛋糕坯:4个鸡蛋,10g白糖,30g白糖,36g牛奶,36g玉米油,面粉68g,白醋。 “奶油”:273g山药,82g牛奶,20g白糖。

    2020-02-16

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  • 儿童鸡蛋饼干

    儿童鸡蛋饼干 

    面粉70g,淀粉15g,鸡蛋3个,白糖16g,白芝麻适量。180度20分钟。口感比上次微甜,还不错。#母婴#

    2020-01-10

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  • 无糖香葱苏打咸饼干

    无糖香葱苏打咸饼干 

    味道还行,有点硬不太酥,没擀匀,火候就不一样了。烤箱170度15分钟,然后150度8分钟。

    2020-01-03

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  • 2019年12月24日

    2019年12月24日 

    玉米油87g,绵白糖30g,鸡蛋一个57g,面粉140g。2档5分钟,打发不到位,出油严重😂。烤箱210度18分钟。味道还行,就是有点硬,不够酥脆。

    2019-12-24

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  • 儿童鸡蛋饼干

    儿童鸡蛋饼干 

    85g面粉,14g绵白糖,3颗鸡蛋,180度20分钟。

    2019-12-24

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  • 儿童卡通饼干

    儿童卡通饼干 

    160克面粉,58克黄油,半颗鸡蛋,27克白砂糖,170度20分钟,很好吃。

    2019-12-12

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