_(•̀ω•́ 」∠)_ 减肥失败，又不甘心系列 Day 4 早：水煎饺，哈尔滨红肠，苦瓜炒鸡蛋，辣白菜 _(•̀ω•́ 」∠)_ 减肥失败，又不甘心系列 Day 4 午：白灼大虾，拌土豆丝，蒜蓉金针菇，地瓜饭 _(•̀ω•́ 」∠...
2019-07-16
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苞米娘
（黑龙江,哈尔滨）
_(•̀ω•́ 」∠)_ 减肥失败，又不甘心系列 Day 3 早：全麦吐司沙拉 _(•̀ω•́ 」∠)_ 减肥失败，又不甘心系列 Day 3 午：韩式海鲜辣酱拌面，拌三丝 _(•̀ω•́ 」∠)_ 减肥失败，又不甘心系列 Day 3...
2019-07-16
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苞米娘
（黑龙江,哈尔滨）
_(•̀ω•́ 」∠)_ 减肥失败，又不甘心系列 Day 2 早：黄油口蘑虾仁，煎吐司，西蓝花生菜沙拉 _(•̀ω•́ 」∠)_ 减肥失败，又不甘心系列 Day 2 午：苦瓜炒鸡蛋，腊肠南瓜焖饭，八爪鱼沙拉 _(•̀ω•́ 」∠)_...
2019-07-16
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苞米娘
（黑龙江,哈尔滨）
_(•̀ω•́ 」∠)_ 减肥失败，又不甘心系列 Day 1 早：金枪鱼牛油果拌饭，大臭臭拒绝吃，他准备了自嗨锅。。。 _(•̀ω•́ 」∠)_ 减肥失败，又不甘心系列 Day 1 午：“网红”彩虹沙拉 _(•̀ω•́ 」∠)_ 减...
2019-07-16
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苞米娘
（黑龙江,哈尔滨）
_(•̀ω•́ 」∠)_ 减肥系列 Day 8 早：煎蛋三明治（两片面包），尽量少放沙拉酱 _(•̀ω•́ 」∠)_ 减肥系列 Day 8 午：杏鲍菇炒苦瓜，鸡蛋柿子炒木耳，菌汤，燕麦米饭一小碗 _(•̀ω•́ 」∠)_ 减肥系列 ...
2019-07-11
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苞米娘
（黑龙江,哈尔滨）
_(•̀ω•́ 」∠)_ 减肥系列 Day 7 早：酸汤面 _(•̀ω•́ 」∠)_ 减肥系列 Day 7 午：清蒸龙利鱼（100g），韭苔炒蛋，肉沫小白菜，燕麦粥 _(•̀ω•́ 」∠)_ 减肥系列 Day 7 晚：牛油果面包（7...
2019-07-11
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苞米娘
（黑龙江,哈尔滨）
_(•̀ω•́ 」∠)_ 减肥系列 Day 6 早：西蓝花沙拉，白灼大虾（100g），一杯低脂牛奶 _(•̀ω•́ 」∠)_ 减肥系列 Day 6 午：照烧鸡肉（底下是洋葱和香菇），鸡蛋（一个蛋）柿子汤 _(•̀ω•́ 」∠)_ 减...
2019-07-11
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苞米娘
（黑龙江,哈尔滨）
_(•̀ω•́ 」∠)_ 减肥系列 Day 5 早：煮蛋（1个）蔬菜沙拉， _(•̀ω•́ 」∠)_ 减肥系列 Day 5 午：鸡肉（150g）蔬菜串，鸡蛋（1个）柿子汤，凉拌杏鲍菇 _(•̀ω•́ 」∠)_ 减肥系列 Day 5 ...
2019-07-11
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苞米娘
（黑龙江,哈尔滨）
_(•̀ω•́ 」∠)_ 减肥系列 Day 4 早：蒸南瓜玉米紫薯，拌菠菜金针菇柿子菠菜，清炒苦瓜 _(•̀ω•́ 」∠)_ 减肥系列 Day 4 午：瘦肉炒豆芽，彩椒鸡蛋烙，菠菜蛋花汤，筋饼100g _(•̀ω•́ 」∠)_ 减肥...
2019-07-01
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苞米娘
（黑龙江,哈尔滨）
_(•̀ω•́ 」∠)_ 减肥系列 Day 3 早：煎蛋，柿子黄瓜苦菊沙拉，面包100g，低脂牛奶 _(•̀ω•́ 」∠)_ 减肥系列 Day 3 午：白灼虾100g，八宝粥100g，鸡蛋炒柿子，香菇炒油菜 _(•̀ω•́ 」∠)_...
2019-07-01
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苞米娘
（黑龙江,哈尔滨）
