意式鱿鱼圈Calamari 空气炸锅/烤箱版（尽量减少油炸，不健康）
“kiki厨房”牛油果寿司饭 3分钟就OK的偷懒晚餐
素馅也能吃出美味来、好一盘素馅饺子、白菜豆腐馅
豆腐馅饺子
一碗热汤面
炒花甲
不愧是健身教练推荐的！真滴行！👍🏻
偶是果冻，不是啤酒哟！
答应我，一定要试试这道菜！！！
番茄牛筋锅【曼达小馆】2017年夜饭
freestyle快手炒面（解密炒面根根分明不粘团小秘诀）
烤鸡翅（自制腌料）
炸蘑菇🍄(空气炸锅版)
冬阴功汤(简易版)
南食召的番茄毛豆汤
荤素一锅出的n汁焖锅
