鲫鱼莲藕汤.全程解密不用油煎鲫鱼，一样做出鲜美醇香，不腥不腻鱼汤
私房实力菜品，养生汤品，莲藕鲫鱼汤，减脂减肥，补益脾胃，美容养颜的养身汤。 全程解密不用油煎，一样熬出鲜美醇香，不腥不腻的鱼汤。如何吃到鱼肉中含有的叶酸、维生素、蛋白质，卵磷脂。#午餐•2020年11月18日# #一人食#
2020-11-18
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#早餐•2020年11月17日# 好多年前，到东南亚一带寻亲，未果。时局动荡的年代，留下的信息少之又少。当初爷爷是从潮汕下南洋过番。 我回来后，便做了这款娘惹黄金羹，也算是安慰自己吧，也就是吃的是滋味，更是情怀。 #一人食#
2020-11-17
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相对于浅色蔬菜而言，深色蔬菜含有更丰富的营养素，是天然抗氧化物的重要来源。#晚餐•2020年11月16日# #蔬菜#
2020-11-16
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冰箱里有一根茄子，有一份肉末，虾皮平常一直备有。 超级下饭😍抵挡不住诱惑，终于吃了半碗米饭 #一人食# #晚餐•2020年11月16日#
2020-11-16
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林小厨_私房菜
