鲍鱼窝蛋生滚粥
全麦墨西哥鸡肉卷
全黑麦无添加墨西哥卷饼
家庭版烤箱烤羊排
减脂42天午餐牛排
晚餐•2019年5月26日
烤箱版家庭烤羊排 食材：羊排（3斤，三人吃）洋葱一个，土豆一个，红薯一个，花椰菜（任何你喜欢的蔬菜，口蘑烤着也很好吃） 调味料（五种）：生抽（我用的李锦记薄盐生抽）、孜然（淘宝的新疆孜然，半粒那种，特别香）盐、味淋（可以用料酒和糖代替）...
2019-05-26
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桃之夭夭夭夭夭夭
