午餐•2022年2月13日
#午餐•2022年2月13日# 小白菜烧豆泡，洋葱炒火腿肠
2022-02-13
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杏鲍菇炒肉
#晚餐•2022年2月4日#
2022-02-04
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晚餐•2022年2月4日
#晚餐•2022年2月4日# 杏鲍菇炒肉，醋溜豆芽，大馒头
蒜蓉粉丝娃娃菜
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2022-02-03
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晚餐•2022年2月2日
蒜蓉粉丝娃娃菜，锅包肉，炒米粥#晚餐•2022年2月2日#
2022-02-02
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2020年07月11日
2020-07-11
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2020年03月27日
2020-03-27
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午餐•2020年3月27日
黑椒牛排 番茄意面#午餐•2020年3月27日#
2020年03月23日
2020-03-23
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2020年03月21日
鸡胸肉，奥尔良烤肉酱倒入保鲜袋中放冰箱里过夜，第二天早上拿出来放空气炸锅200℃18分钟
2020-03-21
午餐•2020年3月17日
西兰花，玉米粒，肥牛焯水。然后锅中倒油放肥牛烧烤酱翻炒出锅，加上煮好的藜麦饭，大功告成！#午餐•2020年3月17日#
2020-03-17
锅包肉
番茄牛腩面快手版
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锐下厨房
