晚餐•2019年5月24日
#晚餐•2019年5月24日#超简单超好吃的肥牛饭～
2019-07-18
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2019年07月18日
低卡低脂鸡丝凉面（鸡胸肉+荞麦面）🍜
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2019年07月04日
低卡低脂鸡胸肉饼～满满都幸福感～
2019-07-04
午餐•2019年5月26日
#午餐•2019年5月26日##一人食#减脂继续～香煎巴沙鱼➕清炒四季豆～
2019-05-26
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午餐•2019年5月25日
#午餐•2019年5月25日##一人食##减脂！减脂！#卤牛腱肉➕炒四季豆～
2019-05-25
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#晚餐•2019年5月24日#杏鲍菇煎牛排～凉拌魔芋丝～#一人食##减脂！减脂！#
2019-05-24
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午餐•2019年5月24日
今日份午餐打卡～香菇炒扇贝肉～#午餐•2019年5月24日##一人食##减脂！减脂！#
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晚餐•2019年5月3日
#晚餐•2019年5月3日#没想到随意搭配出了超级好吃的组合。毛豆很优秀。高蛋白。低热量。最近超爱。
2019-05-03
晚餐•2019年5月2日
#晚餐•2019年5月2日##📝减脂#
2019-05-02
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低油低卡低脂版#鸡胸肉沫豇豆#健身人士必备
#午餐•2019年5月2日##减脂💪#
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低卡低脂高蛋白#香菇毛豆炒虾仁#小确幸
低脂低卡健身#虾仁毛豆炒炒饭（其实是花菜）
饭饭苏
