【三分练，七分吃】健康的健身减脂营养餐
雪芳法式软包——松下面包机
柔软拉丝吐司（东菱面包机）
蜜汁烤鸡翅
烤鸡翅（自制腌料）
河南卤面
胚芽奶茶
清蒸生蚝
清蒸鲈鱼
女王煎蛋
土豆茄子打卤面（超简单超美味）
蒸铁棍山药
玉米沙拉
清蒸虾
鸡汁土豆泥（完爆kfc）
芝士土豆泥
