党参黄芪炖老母鸡汤
炒西兰花，饭店里常这样搭配，营养味美，儿子很喜欢吃
元气水-黄芪苹果红枣饮
清炖鸽子汤
红烧大黄花鱼🐟
补气补血•党参红枣桂圆猪心瘦肉汤
🍂秋冬滋补 补血补气 人参补元气鸽子汤🍲
补气补血鸡汤
舒芙蕾（消耗少量蛋清）
补气血的韩国参鸡汤
补气养血五红汤（破壁机）
豆腐鲜虾菇菌汤
清蒸鲈鱼🐟也太嫩了吧❗️❗️
超脆爽的荷兰豆炒香肠
零厨艺也能煲靓汤🍲
清炖排骨萝卜汤
边上班边补气血🩸适合久蹲后头晕的姐妹👭 补气养血茶🍵
菠菜猪肝汤（缺铁性贫血建议每周喝一两次，效果极佳）
