金枪鱼沙拉丨健康·三餐 <好好吃饭4>
这个菜谱真的很棒！ 又健康又好吃！ #午餐•2020年9月4日#
2020-09-04
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西班牙Tortilla土豆蛋饼
改良少油小份薄饼版 我用的椰子油 成品很香😍 拍完发现刀叉摆反了 请见谅 #早午餐#
2020-07-12
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椰子水冰摇咖啡
这是混合过后喝了好几口了
2020-07-11
Vegetable Butter Couscous 蔬菜黄油古斯古斯
没有油咖喱和黄油，并且正在减肥中。所以简单用了橄榄油， 加了些咖喱粉和辣椒粉，另外加了虾仁。最后不够咸又加了点酱油，变成星洲风味的cous cous😏
2018-10-04
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杏鲍菇炒西兰花
关键就是黄油！好吃健康又简单～#晚餐•2015年8月7日#
2015-08-07
土豆炖牛肉
好好吃！超级赞！
2015-02-15
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小清新牛油果火腿意面
配上白葡萄酒～美美的情人节
2014年02月17日
自己配的香煎鸡胸肉，西兰花很脆，就是做汁的时候蛋小的话就多蛋少水比较好，这样汁比较浓郁。
2014-02-17
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香煎鸡胸肉
#晚餐•2014年2月17日#鸡胸肉比较厚没有切薄，所以腌过后还是比较腥。另外感觉自己耗油没放够，但最后尝起来比较咸。
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下厨房用户_fykz
（海外,荷兰 ）
