🍋「堪比奶茶店的柠檬水!」
吃都不会胖的菜团子
团的时候差点暴跳如雷 还好机智的我没放弃 哈哈哈 分分钟解决完毕 嗯 真香~~~#午餐•2020年4月25日#
2020-04-25
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超快手不揉面不放油的低脂奶香紫薯饼
#午餐•2020年4月23日# 我的下午茶 哈哈哈 新花样 简单又方便 喜欢~
2020-04-23
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虾仁鸡蛋羹
#午餐•2020年4月19日# 去蛋液浮沫 盖上保鲜膜 牙签扎几个小洞再上锅蒸 我可真是个蒸蛋小能手啊 哈哈哈
2020-04-19
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好吃不胖‼️低脂低热量 超简单青瓜炒鸡胸肉
#午餐•2020年4月13日# 没有豆瓣酱放的自制的辣子酱! 本来要剩一半明天吃 结果全吃完了😭😭😭 美味 !不说了 洗碗去了 今天又是吃超标的一天
2020-04-13
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番茄土豆泥
#午餐•2020年4月10日# 怕自己吃不饱 放了两个土豆 没有胡椒粉和鸡汁 放了孜然和鸡精 好吃!!!
2020-04-10
2020年04月10日
#一人食# #早餐早餐# 昨天早上做哒 今天来传 紫薯加牛奶,不要加多了 ! 我就是加多了 加了点淀粉 又现蒸了半个捣进去 包的时候发现不好成型 裹上椰蓉就很好捏了奥!
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#早餐•2020年4月10日# 收藏了很久 被他的颜值折服 终于买来草莓做啦 西多士里面加的是香蕉泥和蓝莓酱 也很好吃 没有黄油 直接煎的 剩余的香蕉也要摆起来~
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10分钟快手早餐厚切紫薯香蕉三明治
里面只有紫薯牛奶和香蕉 满的要爆出来哈哈哈 喜欢!#早餐•2020年4月8日# 顺便附上昨日切失败的!
2020-04-08
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低卡低脂减肥餐!【奶香紫薯鸡蛋卷】
#早餐•2020年3月26日# 两个鸡蛋两个紫薯 胖胖哒 好吃😋!
2020-03-26
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日瘦一斤的减脂瘦身汤
也太好吃了吧啊啊啊啊啊啊啊 水放的比较多 喝它!#午餐•2020年3月25日#
2020-03-25
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迄今为止最好吃的减肥餐,香煎鸡胸肉
加了点胡萝卜 真的是美味! 第一次做鸡胸肉 简单又丰富!#午餐•2020年3月23日#
2020-03-23
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一碗补足女人血色的汤水——五红汤
红豆和花生是提前一晚泡的 早上起来熬了一个小时 真的是简单不难喝!对于我这种懒人真的是完美!#早餐•2020年3月23日#