#午餐# #营养餐# 2018.12.21 午餐+中午是水煮牛肉，这时儿时记忆中最为强烈的一道菜之一，老妈很难得下厨房的，就偶尔做那么一次，我就记住了，牛肉下面是莴笋条还有黄豆芽，装盘后撒上海椒面，再淋上热油，香味瞬间扑鼻而来
2018-12-22
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#午餐# #营养餐# 2018.12.20 午餐+双椒炒鸡胸肉丁。嗯，然后呢，今天被老妈鼓励了，说这么平凡的菜也能摆成这样，好厉害。哈哈哈[太开心]偶尔也骄傲一下吧！
2018-12-22
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#营养餐# #午餐# 2018.12.18 午餐+今天的蔬菜看起来真的好水嫩！荷兰豆新鲜的都要爆出来啦~每日蔬菜总量要吃够，品种数量要吃足。
2018-12-22
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2#午餐# #营养餐# 018.12.17 午餐+撒上白砂糖的小橘子，真心是好棒的颜值。然后有橙子和小小的橘子瓤。看着就心里喜欢啊~
2018-12-22
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#日常# 2018.12.16 日常+老干妈炒的鱿鱼丝，看着就挺有味的的！今天全家出动去晒太阳。嗯，天蓝雾霾小，双流的中心公园人也蛮多的，不过，能和一大家人一起玩，真的挺好的，回到家已然9点多，老妈今天也玩的累了
2018-12-22
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#日常# 2018.12.15 日常+板栗腊肠饭，嗯，板栗，腊肠，米饭放进电饭煲，然后倒入混合了蚝油和老抽的水，一起煮就好啦~然后然后，一定是老抽才用量少，颜色深！饭里面也是有钠的，所以，配着吃饭的时候，其他的菜味道一定要淡。
2018-12-22
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#午餐# #日常# 2018.12.14 午餐+今天依旧是肉松，嗯~做一次感觉可以储存很久，密闭好放在冰箱里面，然后想吃或是要作为辅料时，都可以用。肉松的制作，是把鸡胸肉煮熟之后，用细密的叉子刮刷出鸡胸肉的纤维，然后炒糖色，加入鸡胸肉老抽...
2018-12-14
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#午餐# #日常# 2018.12.13 午餐+今天是我超级爱的松子，然而，加热为其实味道不咋样，下次还是在加热之前先吃了它吧。松子吃起来除了营养的好处外，剥了一大堆的松子壳，但是吃进去的松子仁却不算多，看着一堆的松子壳，心理上有压力，也会...
2018-12-14
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#午餐# #日常# 2018.12.12 午餐+文丽今天又用了阿姨做的油酥核桃仁。当用微波炉加热后，糖液融化一部分，合着热腾腾的米饭，真的好好吃！！好好吃！！核桃带来的油润香绵和软糯的大米，感觉舌尖都放飞了！好在这样的好吃核桃是配菜，...
2018-12-14
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#日常# #午餐# 2018.12.11 午餐+老久不见的莲白粉丝炒肉，真的是我最爱之一啊~ 口感脆弹，香气四溢！下饭时的好搭档啊！今天的坚果是有浓浓奶香味的夏威夷果，奶白奶白色的，看着就心生爱怜啊~
2018-12-14
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#午餐# #日常# 2018.12.09 这两天好冷好冷好冷啊！这么冷的天当然是在家吃羊肉汤啦~羊肚子羊肉和羊排！嗯，冬天的日子就该是这样！然后。。。记得去西宁吃的羊肉，青海的羊比若尔盖的好动，所以，肉质要更加的细嫩。下次再去，还要试试手...
2018-12-14
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