好吃到流泪 每百克7大卡的免煮无糖草莓酱（生酮友好 可用一切水果制作der健康减肥美味万能果酱）
这是我迄今为止最喜欢的一个低卡零食方子，真的特别特别香甜美好。真的好感谢！
2021-03-01
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快手微波炉版💛芒果QQ糖（每百克42大卡der生酮友好无糖软糖）附香精色素小笔记
跟儿子一起做的。可惜这个甜度对我们来说不太够，下次我要多放点糖醇。谢谢博主的方子｡◕‿◕｡
2021-02-28
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生酮友好 无糖零热量冰蓝色圣诞树棒棒糖/柠檬味硬糖（冰雪奇缘周边）
超级成功！我把你方子里所有材料用量减半，因为我只有两个小小的硅胶模。 结果减半后的量刚刚巧巧够我滴完两个模。 尝了一口，好香！也真的好甜！吃一口，超级超级满足，多吃几口还真的吃不下去(｡◝ᴗ◜｡)因为真的太甜了，哈哈哈
2021-02-24
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生酮/非生酮皆宜 超低卡低碳 每百克41大卡的糯唧唧无糖无油超强减肥豆腐布朗尼蛋糕（0卡燕麦纤维粉应用实验）
超成功！我住在上海，买到的是清美牌的内脂豆腐，一盒350克，碳水化合物含量为每百克2.2。 昨晚临睡前做的，在冰箱冷藏了一夜。今天早餐吃了一块，口感非常软糯。好幸福！谢谢博主！ 可能是因为我用的是纯赤藓糖醇而非零卡糖，所以甜度稍稍欠了一...
2021-02-24
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生酮 减低41大卡的微波炉版巧克力盒子蛋糕坯 快手低卡低碳（0卡燕麦纤维粉应用实验2号）
感谢感谢！很喜欢这个方子。 扁桃仁粉我错当燕麦纤维粉放多了，放了11克，其他都是按着你的方子里精确用量。 这是我第1次吃燕麦纤维粉，不觉得有什么不喜欢的味道，我觉得口感很好。超级感谢🙏
2021-02-22
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可能是我用的鸡蛋比较小，三个蛋黄的量不足以把10克魔芋精粉充分融开。 随着我在一旁打发蛋白的时间，掺了魔芋粉的蛋黄变得越来越干硬，到了最后将蛋白与蛋黄结合的阶段，已经不能够充分融合。 图一中可以看到黄色的一个一个小颗粒，就是没有溶开的蛋...
2021-02-21
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用的是200克菜花加4克洋车车前子壳粉，口感太好了。 空口吃的话会吃到菜花味，但如果一口红烧鱼一口菜花饭，根本就感觉不到自己在吃菜花，完全就是米饭的口感。 相当相当饱腹。吃到后面剩小半碗，我都快吃得没耐心了。
2021-02-17
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天蝎大婶儿
