LuciaDai的厨房

芝麻地瓜贝果 

没有再加红薯，就是个黑麦原味的！

LuciaDai （海外,西班牙 ）

新手蛋黄酥（不用手套膜） 

菜是我点的，上手师傅是我妈妈，太厉害了！#下午茶#

LuciaDai （海外,西班牙 ）

午餐•2018年8月24日 

#午餐•2018年8月24日##减脂#

LuciaDai （海外,西班牙 ）

早餐•2018年8月23日 

好久没有好好做一顿早餐了，难得今天有兴致。第一次做秋葵厚蛋烧，还卷的不太好，味道倒是不错！ #早餐•2018年8月23日##减脂#

LuciaDai （海外,西班牙 ）

早餐•2018年4月8日 

难得一个慢下来的周末早晨，给自己一顿颜色丰富的早餐 #早餐•2018年4月8日##减脂#

LuciaDai （海外,西班牙 ）

南瓜饼 

第一次做，成功！有两个有那么一丢丢糊，真的要小火慢煎才好！

LuciaDai （海外,西班牙 ）

洋葱酥卤肉饭 

超级好吃，停不下来！

LuciaDai （海外,西班牙 ）

早餐•2017年10月17日 

在法国吃了4天可颂🥐、甜到无法言语的法式甜点之后该回归了，减脂大业不能停！🍅蕃茄酱鸡蛋是绝配，这light版的色拉酱就不知道有什么用了....... #早餐•2017年10月17日##减脂#

LuciaDai （海外,西班牙 ）

早餐•2017年10月7日 

Day14 打个元气早餐卡✌️美式炒蛋+低脂火腿片+生菜一把+牛油果+全麦卷饼（第一次尝试，还不错哦）+奶咖一杯 #早餐•2017年10月7日##减脂#

LuciaDai （海外,西班牙 ）

秒杀饭馆味道的【黄焖鸡米饭】 

这黄焖鸡估计以后要常做了，味道赞啊！

LuciaDai （海外,西班牙 ）

豌豆虾饼 

味道超赞的、可惜我没有好看的盘子哈哈哈

LuciaDai （海外,西班牙 ）

早餐•2017年3月1日 

牛油果加入酸奶的味道，妙啊！ #早餐•2017年3月1日#

LuciaDai （海外,西班牙 ）