减肥神包——南瓜贝果（无糖无油）
淡淡南瓜的香味儿 中间夹上煎蛋和牛油果 倒一杯咖啡 又是一顿开心的早餐~
2019-01-21
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【减脂早餐】无油香蕉松饼（超简单）
好吃~特别是第二天在每一层中间夹了木瓜香蕉希腊酸奶拌在一起的馅儿 好吃得上天
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烤火鸡
传个图 纪念一下第三次烤火鸡~
2018-11-29
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《Tinrry下午茶》教你做香酥花生曲奇
万圣节花生黄油曲奇 酥得勒~加个👀好萌哈哈 果然冷藏一晚再切容易好多
2018-10-31
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吃不胖的豆腐慕斯，减肥必备！（无糖无奶油）
香蕉豆腐慕斯 口感非常好 味道比较淡 就在上面加了奇亚籽和花生黑巧味儿的granola 早上花10分钟做好 晚上运动完回家来一杯 减肥增肌好伴侣~
2018-10-11
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香蕉燕麦曲奇（无糖无粉无油无添加）
香蕉 燕麦 蔓越莓 坚果 - 🍪 烤了18分钟取出来较软 就又烤了5分钟 边缘脆脆的 很有口感 混合着香蕉的香味儿 蔓越莓的甜味 坚果的油脂香 很喜欢~
2018-10-10
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草莓果粒冻芝士蛋糕
顺滑得不可思议 超级好吃！！减了糖 吃着也不腻
2018-09-30
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蔓越莓(葡萄)奶酥 适合给孩子的少糖配方😉
边缘容易裂开 压不了很薄 大概面粉和黄油没有揉得很好 烤出来味道还是非常好 酥酥的 形状还有待进步呀
省时简易绿豆糕-免泡豆免过筛
蔓越莓 肉桂 可可 抹茶 四种味道 感觉抹茶粉和可可粉比较吸水 可以在稍湿一点的时候混合均匀 第一次做 味道不错😋
2018-09-17
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饺子酱酱
