晚餐•2024年9月14日
#晚餐•2024年9月14日#
09-14
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晚餐•2024年9月10日
#晚餐•2024年9月10日# 今天吃土豆鸡块
09-10
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午餐•2024年9月10日
#午餐•2024年9月10日# 微波炉菜加一
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10分钟做 清蒸鲈鱼 （附切鱼图解）
特别好，#晚餐•2024年7月28日# 蒸了七八分钟就熟了
07-28
扁豆这样炒好吃
超级好吃！#晚餐•2024年7月18日#
07-18
牛肉这样做，简直就是入口即化的感觉，嫩炒牛肉
#午餐•2024年7月7日# 炒得有点老了😖不过味道很不错
07-07
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午餐•2024年5月12日
#午餐•2024年5月12日# 一大早，吃番茄炒蛋和凉拌黄瓜
05-12
金针菇这样做，真的分分钟光盘
不错，奇特的味道，消耗库存鸡蛋和金针菇～
05-10
晚餐•2024年5月9日
#晚餐•2024年5月9日# 番茄巴沙鱼煮熟之后，撕点生菜加进去煮一煮，一人食晚餐就是这么迅速🥰🥰🥰
05-09
快手菜 青豆炒肉
肉没有切好，水加多了，后来放微波炉里又加热了一会儿#晚餐•2024年5月5日#
05-05
【嫩煎鸡胸肉】
加水焖确实很嫩！#午餐•2024年5月4日# #减脂餐#
05-04
鸡蛋天花板！连吃3个都嫌不够，简单一泡就搞定~
洋葱加多了 味儿有点冲hhh
2022-08-21
快手微波炉盐焗鸡腿
一人食鸡蛋炒虾滑
一人食土豆鸡块
荷兰豆炒肉|超简单版
一人食｜酸辣黄豆芽
阿阿珩
