淘皮妈咪的厨房

淘皮妈咪的厨房

河北,保定 河北,承德 医生 2017-01-21 加入
设置个人信息
每一次的美食制作都是一件艺术品的完成,看到家人朋友吃我的作品,那份赞许和默许,让我更加自信。
由于职业的原因,更多的三高和亚健康人群需要一级预防,饮食是其中不可或缺的一部分,我会把更多科学的菜谱带给大家。

淘皮妈咪的菜谱 查看全部 10 菜谱

淘皮妈咪的作品 查看全部 16 作品

  • 零失败:自制咸蛋黄

    零失败:自制咸蛋黄 

    非常成功,而且我找到了怎么使鸭蛋黄变圆的方法!!!!就是在底面的面粉加盐中,提前用整个带皮的鸭蛋先挖好坑,太聪明了!

    2019-09-01

     69   3

    淘皮妈咪 淘皮妈咪 (河北,承德)
  • 2019年06月24日

    2019年06月24日 

    把鱼洗净,斩段儿,备用。 准备调味品:花椒、八角、香叶等 十三香 花生米,黄豆,鹰嘴豆,随你喜欢 一整袋的醋一会儿要都放进去 老抽 依次放入鱼段,调料,葱姜蒜,盐,少量植物油。 花生米 把一整袋醋全部放入,放...

    2019-06-24

     2   0

    淘皮妈咪 淘皮妈咪 (河北,承德)
  • 2019年06月17日

    2019年06月17日 

    银鱼酱,美味美味

    2019-06-17

     2   0

    淘皮妈咪 淘皮妈咪 (河北,承德)
  • 2019年06月17日

    2019年06月17日 

    鸡米花,鸡腿肉做的更鲜嫩多汁!

    2019-06-17

     1   0

    淘皮妈咪 淘皮妈咪 (河北,承德)
  • 蔬菜

    蔬菜 

    凉拌苦瓜秋葵

    2019-05-30

     10   0

    淘皮妈咪 淘皮妈咪 (河北,承德)
  • 2019年05月28日

    2019年05月28日 

    酱香饼,美味

    2019-05-28

     19   0

    淘皮妈咪 淘皮妈咪 (河北,承德)
  • 晚餐•2019年5月28日

    晚餐•2019年5月28日 

    美味的儿童早餐~瘦肉黑芝麻碎白米粥

    2019-05-28

     16   0

    淘皮妈咪 淘皮妈咪 (河北,承德)
  • 烤肉

    烤肉 

    外面防火期,就在家过过瘾

    2019-05-28

     23   0

    淘皮妈咪 淘皮妈咪 (河北,承德)
  • 2019年05月28日

    2019年05月28日 

    自制烤肉肠~美的诱惑

    2019-05-28

     18   0

    淘皮妈咪 淘皮妈咪 (河北,承德)
  • 午餐•2019年5月28日

    午餐•2019年5月28日 

    美味的红枣核桃糕,营养,低糖,性价比高!

    2019-05-28

     17   0

    淘皮妈咪 淘皮妈咪 (河北,承德)
  • 蔬菜

    蔬菜 

    一盘清淡的醋溜土豆丝,很爽口,也很解饱,不用吃主食了!

    2019-05-28

     18   0

    淘皮妈咪 淘皮妈咪 (河北,承德)
  • 鱼鱼🐠

    鱼鱼🐠 

    河鲈鱼是我最喜爱也是最喜欢做的一道菜,孩子老人都能吃,肉雪白细嫩,配上葱姜蒜加蒸鱼豉油调味,真正做到了色香味俱全,真正的低盐低脂高蛋白。

    2019-05-28

     8   0

    淘皮妈咪 淘皮妈咪 (河北,承德)