MONALUSA的厨房

2019年09月17日 

2019/9/17 便当🍱 鸡胸肉炒西兰花 水煮红萝卜 水煮蛋（没咩好） 😄

MONALUSA （广东,广州）

2019年09月16日 

重新开启便当之路～ 鸡胸肉 水煮蛋 番薯 红萝卜

MONALUSA （广东,广州）

午餐•2019年5月24日 

#午餐•2019年5月24日# #减肥ᕙ(`▿´)ᕗ减肥##🍱便当便当🍱##秋葵##一人食##便当# 水煮秋葵/豆腐炒红萝卜🥕

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午餐•2019年5月23日 

#午餐•2019年5月23日# #减肥ᕙ(`▿´)ᕗ减肥##🍱便当便当🍱##秋葵##便当##一人食# 蒸秋葵/水煮蛋/ 燕麦小米粥

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午餐•2019年5月22日 

#午餐•2019年5月22日# #减肥ᕙ(`▿´)ᕗ减肥##🍱便当便当🍱##一人食##便当##秋葵# 鸡胸肉炒西兰花/ 水煮秋葵

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午餐•2019年5月20日 

#午餐•2019年5月20日# #减肥ᕙ(`▿´)ᕗ减肥##🍱便当便当🍱##一人食##便当# 西兰花炒鸡胸肉 樱桃🍒

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午餐•2019年5月18日 

#午餐•2019年5月18日# #减肥ᕙ(`▿´)ᕗ减肥##🍱便当便当🍱##一人食##便当# 西兰花炒午餐肉 / 车厘子🍒

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午餐•2019年5月17日 

#午餐•2019年5月17日# #减肥ᕙ(`▿´)ᕗ减肥##🍱便当便当🍱##一人食##便当# 红萝卜炒鸡胸肉 / 水煮菜心

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早餐•2019年5月16日 

#早餐•2019年5月16日# #减肥ᕙ(`▿´)ᕗ减肥##🍱便当便当🍱##一人食##便当# 鸡胸肉 / 西兰花/ 圣女果

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午餐•2019年5月14日 

#午餐•2019年5月14日# #🍱便当便当🍱##一人食##便当##减肥ᕙ(`▿´)ᕗ减肥# 水煮生菜🥬 + 干贝调味 牛奶燕麦 无油无盐无糖

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午餐•2019年5月13日 

#午餐•2019年5月13日# #🍱便当便当🍱##一人食##便当# 西兰花炒火腿 三文治- 鸡蛋 生菜 芝士片 火腿片 水煮蛋

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午餐•2019年5月11日 

#午餐•2019年5月11日# #🍱便当便当🍱##一人食##便当# 西兰花炒木耳 糯米糍粑 水煮蛋

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午餐•2019年5月9日 

#午餐•2019年5月9日# #一人食##🍱便当便当🍱##便当# 西红柿🍅炒鸡蛋🥚 水煮西兰花🥦&蒸饺🥟

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午餐•2019年5月8日 

#午餐•2019年5月8日# #🍱便当便当🍱##一人食##便当# 水煮西兰花🥦虾滑🦐 & 干贝淋汁 玉米🌽水煮蛋🥚

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午餐•2019年5月7日 

#午餐•2019年5月7日# #🍱便当便当🍱##一人食##便当# 好久不见 我回来了 😊 今天简单快速 水煮小白菜🥬 水煮虾滑🦐 水煮三鲜水饺🥟

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午餐•2018年12月29日 

#午餐•2018年12月29日# #🍱便当便当🍱##一人食##便当# 南瓜团/水煮蛋/西兰花炒牛肉

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午餐•2018年12月28日 

#午餐•2018年12月28日# #🍱便当便当🍱##一人食##便当# 芋头/淮山/鸡腿/红萝卜彩椒炒章鱼花

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午餐•2018年12月26日 

#午餐•2018年12月26日# #🍱便当便当🍱##一人食##便当# 紫薯/鸡蛋炒虾仁/彩椒红萝卜炒章鱼花

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午餐•2018年12月21日 

#午餐•2018年12月21日# #🍱便当便当🍱##一人食##便当# 紫薯/烧卖/金针菇/西红柿/白菜

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午餐•2018年12月20日 

#午餐•2018年12月20日# #🍱便当便当🍱##一人食##便当# 秋葵/西兰花/芦笋/鸡翅

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午餐•2018年12月18日 

#午餐•2018年12月18日# #🍱便当便当🍱##一人食##便当# 秋葵/蓝莓/西兰花/鸡蛋炒虾仁

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午餐•2018年12月13日 

#午餐•2018年12月13日# #🍱便当便当🍱##一人食##便当# 紫薯泥/金针菇培根卷/西兰花炒木耳

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午餐•2018年12月12日 

#午餐•2018年12月12日# #🍱便当便当🍱##一人食##便当# 芋头/香菇虾滑/四季豆胡萝卜香菇炒腊肠

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午餐•2018年12月11日 

#午餐•2018年12月11日# #🍱便当便当🍱##一人食##便当# 水煮蛋🥚/土豆泥饼（青豆/红萝卜/玉米粒）🥔🥕🌽 白萝卜焖牛肉🐂

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午餐•2018年12月10日 

#午餐•2018年12月10日# #🍱便当便当🍱##一人食##便当# 番茄炒蛋🍅🥚/玉米粒🌽/青瓜🥒/鸡胸肉🐔

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早餐•2018年12月7日 

#早餐•2018年12月7日# #🍱便当便当🍱##一人食##便当# 手指红薯🍠/木耳炒淮山/黄瓜🥒红萝卜🥕炒鸡胸肉

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午餐•2018年12月5日 

#午餐•2018年12月5日# #🍱便当便当🍱##一人食##便当# 西兰花🥦/排骨/鸡翅/白菜/马铃薯🥔/手指红薯🍠

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午餐•2018年12月4日 

#午餐•2018年12月4日# #一人食##便当##🍱便当便当🍱# 手指红薯🍠红萝卜🥕玉米🌽鸡蛋🥚 西兰花🥦芦笋牛肉🐂

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早餐•2018年11月30日 

#早餐•2018年11月30日##一人食##便当##🍱便当便当🍱# 红薯/芦笋/秋葵/红萝卜炒鸡胸肉/红莓

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午餐•2018年11月28日 

#午餐•2018年11月28日# #一人食##便当# 秋葵/半个黑玉米/西兰花炒章鱼足 #🍱便当便当🍱#

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