L柠M的厨房

清蒸大闸蟹 

午美 喜欢蟹黄💛 #午餐•2017年11月5日##高一党##接力自制幸福感#

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DIY你的醇品咖啡范儿 

组图 漂亮水蓝色+路边捡来的花+香气萦绕的coffee 午美 #DIY你的醇品咖啡范儿#

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美式牛奶炒滑蛋，低脂健康 

牛奶炒滑蛋♥️ #午餐•2017年9月24日#

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午餐•2017年9月10日 

#午餐•2017年9月10日#健身房加餐 午安

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晚餐•2017年8月30日 

#晚餐•2017年8月30日#练后加餐 蛋白粉没有拍

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馥郁椰子油布朗尼<Extra FUDGY COCONUT OIL BROWNIES> 

椰子油布朗尼 增肌期油脂 #晚餐•2017年8月29日#

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晚餐•2017年8月27日 

无花果好好吃 #晚餐•2017年8月27日#

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自制番茄酱 

番茄酱，太好闻，不想把盖子盖起来了 加了少量盐，黑胡椒，百里香碎，迷迭香碎 竟然感觉有小时候煮方便面加番茄的味道 哈哈哈哈哈，好香啊 #午餐•2017年8月27日#

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花生酱 

无盐顺滑花生酱，加了30g的椰子油啊 发现花生酱里花生是最便宜的东西了😂😂 用了深红色的花生和普通花生，又加了一些腰果 红色花生太貌美了，据说补血噢 #午餐•2017年8月27日#

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超正宗日式蛋包饭 

超好吃的蛋包饭，好喜欢啊 #晚餐•2017年8月20日#

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柠香龙利鱼（巴沙鱼） 

#晚餐•2017年8月4日##高一党#晚餐 柠香巴沙鱼&炒时疏

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早餐•2017年7月15日 

#早餐•2017年7月15日#唯健身与美食不可辜负也 教练命令增肌5kg💪💪💪加油 三图是突击期末考试前的身材，加油加油

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