生酮脂肪炸弹 巧克力布朗尼
无糖无油 全麦豆沙包
减脂无油代糖 全麦面包
生酮pizza底 （非花菜版本）
（生酮可）黄瓜奶酪烟熏三文鱼
生酮系列 面包胚
超好吃的生酮花菜披萨
这个配方是热量做少的一个了，生酮也不能完全不顾热量，赞一个！
2021-06-17
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生酮友好 | 一个超乎你想象的低碳香甜吐司（更新）
刚开始的温度对我家烤箱有点高了，所以上色太过，下次温度调低些，之后烤了35分钟正好，成品610克，黄油用了15g代糖用了20g 水用了245克（做了两份的量）
2021-05-31
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生酮芝士蛋糕
好吃但是不推荐 碳水太高 不适合当脂肪炸弹 即使是把底部去掉，还是比其他配方要多carb 少fat
2021-05-27
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生酮快手咖啡蛋糕
咖啡粉没了 用的抹茶粉 代糖我用的罗汉果糖，25克就够了，第一次放了30克 太甜了！
2021-05-26
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网红版🔥烤箱脆皮五花肉㊙️外脆里嫩生酮必吃
配方太好了 生菜包上 夹快韩国泡菜 绝了！
2021-05-18
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【生酮低碳】磅蛋糕清爽版
太棒的食谱了！好香！
2021-04-22
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香葱火腿肉松面包
这个配方很好 面团不会很软 面包机可以揉面 我最后320F 25分钟 上色正好
2020-08-24
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2020年08月04日
这个面团配方很好，很柔软！发的面团也不粘，面包机三个流程。用来做了肉松火腿面包，很好吃！
2020-08-04
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老式脆皮蛋糕
好吃好吃的
2020-05-03
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早餐吐司【南瓜紫薯】
用这个方子做小面包也很好吃，面包机揉面，不用手套膜就行。
2020-04-06
黑芝麻小饼干
简单容易做 小朋友很爱吃
2020-03-22
2019年12月31日
1）500g 面粉 260g温水 将水慢慢倒入面粉中 边倒边搅拌 然后交给面包机搅拌一个流程 2）同时调肉馅 250g 肉馅 加生抽 鸡精 盐 黑胡椒粉 蚝油 姜粉 小葱 先搅拌均匀 再慢慢加入冷水 打上劲即可 不要太多水 不然烙饼的时候汁...
2019-12-31
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lili_gracesf
