午餐•2024年9月29日
#午餐•2024年9月29日#
2024-10-01
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午餐•2023年4月24日
减肥也可以吃的特别好～今天吃了三只琵琶虾，半斤一只肉超大！槐花用黄油炒的，香甜可口。饭后还吃了酸奶麦片😜#午餐•2023年4月24日# 。今天体重96.7。
2023-04-24
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午餐•2023年4月19日
三文鱼西京烧、没有面包的牛肉饼、蒸槐花、槐花蛋卷，季节食物～～减肥第二天，还是96.4。#午餐•2023年4月19日#
2023-04-19
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午餐•2023年4月18日
吃了四个海胆+半盒板胆，200克三文鱼，好饱。减肥第二天，今天96.4斤。#午餐•2023年4月18日#
2023-04-18
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2023年04月17日
西京烧犬牙鱼 减肥第一天
2023-04-17
2023年04月16日
栗子粉松饼🧇
2023-04-16
午餐•2023年4月16日
#午餐•2023年4月16日# 汉堡没面包🥯
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2021年12月12日
芥末配酥皮烤鸭 海苔夹烤鸭皮 爱吃烤鸭所以尝试了各种组合～芥末配烤鸭好好吃哦！芥末本身的清甜搭配酥香的脆皮，中和了油腻有不抢味儿。完美～
2021-12-12
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2021年11月14日
黄油煎无花果 西葫芦 配辣松露蛋黄酱
2021-11-14
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照烧西葫芦
黄油红薯 黄油配烤红薯真的太好吃了
新版杨枝甘露
“天然甜无糖 能量球 超级零食”家庭版黑芝麻丸 超级简单 （只需两种食材）用时5分钟
无麸质黑糖豆粉薄脆煎饼
大蒜黄油烤芦笋
柠檬炖大黄鱼
鲍汁海参
早餐水果泥麦片粥 （快手、减肥、延缓饥饿。）
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