三文鱼炒饭
三文鱼直接整块煎熟也OK，包菜丁，鸡蛋加了点韭菜炒的，鸡胸肉丁，酱油，蒜粉，好吃😋炒饭就是自己爱吃什么就加什么，下次放点香菇和洋葱试试 #晚餐•2024年10月17日#
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2024年10月08日
水果没什么甜味，加了零卡蓝莓糖浆，甜甜的很好吃 #早餐•2024年10月7日#
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第戎芥末味希腊酸奶金枪鱼抹酱
#午餐•2024年10月7日# 还加了黑胡椒，蒜粉，黄芥末，洋葱丁，250g蒸土豆做主食，变成金枪鱼土豆沙拉了。 dijon muster是精髓。
仓老师不是苍老师
